Постные банановые оладьи

Ингредиенты

Банан - 1 шт. (170 г)

Овсяные хлопья – 40 г

Пшеничная мука - 160-170 г

Масло подсолнечное – 1 ст.л. + для жарки

Разрыхлитель – 2 ч.л.

Ржаные отруби – 1 ст.л.

  • 176 кКал
  • 30 мин.
  • 30 мин.

Фото готового блюда

Постное печенье из гречневой муки рецепты

Видео рецепт: Постные банановые оладьи

Пошаговый рецепт с фото и видео

Предлагаю приготовить постные банановые оладьи, которые оценят все любители этого ароматного фрукта. Оладушки отлично подойдут к завтраку, и совсем не обязательно готовить кашу. Благодаря корице, готовые оладки получаются очень ароматными, и подавать их к столу нужно сразу после обжарки. Не готовьте впрок, так как они потеряют свои вкусовые качества, хотя можно слегка разогреть в микроволновке. Подавайте с медом, сгущенкой или вкусным вареньем.

Для приготовления постных оладий с бананом возьмите следующие ингредиенты.

Блины на кефире с гречневой мукой на

Очистите банан от кожуры. Нарежьте произвольными кружочками в глубокую миску. Возьмите вилочку и хорошо разомните.

Печенье из гречневой муки с какао порошком

К банановому пюре налейте воду комнатной температуры и перемешайте.

Дрожжевое тесто на гречневой муке

В глубокую миску просейте муку. Добавьте измельченные в блендере овсяные хлопья, соль, разрыхлитель, корицу, ржаные отруби, сахарный песок. Перемешайте ручным венчиком, чтобы все сухие ингредиенты равномерно распределились в мучной смеси.

Тонкие блинчики с гречневой мукой

К сухим ингредиентам налейте жидкую часть и хорошенько перемешайте.

Печенье из гречневой муки и какао это

Добавьте подсолнечное масло. Еще раз перемешайте. Должна получиться густоватая масса. Оставьте тесто на минут 10.

Оладьи из гречневой муки и кабачка

Разогрейте масло в сковороде. Выложите ложкой тесто. Уменьшите огонь, накройте сковороду крышкой. Жарьте до золотистого цвета с обеих сторон.

Гречневая каша с овощами диетическая

Постные банановые оладьи готовы. Сразу подайте к столу.

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.